Сейчас новым трендом в здоровом образе жизни стал массаж.Почему? Раньше массаж незаслуженно отводился на второй план среди оздоровительных процедур. Сейчас же он наконец-то занимает должное ему место. Разные техники массажа могут решить различные проблемы: от болей в мышцах до разглаживания глубоких и мелких морщин на лице.Результатами массажного воздействия являются:
- улучшение работы сердца ;
- улучшение обмена веществ;
- устранение застойных явлений;
- стимуляция иммунитета, поднятие жизненного тонуса;
- снятие нервного стресса, усталости и эмоционального возбуждения🧠 .
Как следствие это уменьшение видимого целлюлита, приобретение рельефных мышц ,уменьшение болей,здоровый ухоженый вид, улучшение настроения.
Также массаж необходим до и после тренировок людям, которые ведут активный образ жизни и регулярно посещают тренажерные и фитнес залы,чтобы предотвратить застои в мышечных тканях? А то потом будет как в анекдоте «Врачи зафиксировали перелом всей бабушки». А офисным работникам массаж просто жизненно необходим для поддержания здоровья. Так же отличная новость для сладкоежек. Массаж это еще и повод 1-1,5 часа не есть сладкого))))
Живите в гармонии с собой!
