Сейчас новым трендом в здоровом образе жизни стал массаж.Почему? Раньше массаж незаслуженно отводился на второй план среди оздоровительных процедур. Сейчас же он наконец-то занимает должное ему место. Разные техники массажа могут решить различные проблемы: от болей в мышцах до разглаживания глубоких и мелких морщин на лице.Результатами массажного воздействия являются:
 - улучшение работы сердца  ;
 - улучшение обмена веществ;
 - устранение застойных явлений;
 - стимуляция иммунитета, поднятие жизненного тонуса;

Все уже миллион раз слышали о лимфатической системе человека, но мало кто знает какую колоссальную роль она играет в организме. Наша жизнь становится все более малоподвижной, а значит, образуется застой лимфы и отеки на ногах, руках и под глазами; токсины не выводятся из организма, наши мышцы недополучают кислород. Здоровая лимфосистема выводит из организмов бактериальные и грибково-паразитные яды простейших, токсины. Поэтому от работы лимфы зависит иммунитет человека, она отвечает за чистоту нашего организма.

Первый раз все делать страшно, нет уверенности,  мучит вопрос «А надо ли это?»,  боязнь не получить ожидаемого результата тормозит начать что-то новое, иногда мы ждем поддержки, что кто-то скажет «Давай! Ты все делаешь правильно». Мое мнение по этому поводу: пока не попробуешь – не поймешь. Жизнь состоит ведь не из наших намерений, а из конкретных действий.